我的葉黃素買心得在這裡！葉黃素的各種推薦～ @ 星際小矮人

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葉黃素勢必是近來最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的品項，幾乎大部分的人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格低廉嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不低價，因此唯一的解釋意即葉黃素具有吸附眼睛內藍光的功能，因此會推薦給那些經常使用 3C 商品的消費者們，而當代不少人生活中都絕對會使用到 3C 品項，因此具有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅商品之一。

葉黃素的情報說明

葉黃素是2020最最夯的保健產品之一，葉黃素是一種能在綠葉的蔬菜中獲取的胡蘿蔔素，然後也只能從食物中去服用，不行藉由人體自行合成。
按照研究情報指出，葉黃素本身有吸取藍光和縮減自由基生成等等功效，因此會特別推薦給時常使用 3C 產品的客戶，此外因為2020是資訊爆炸的一個時代，大多數的人基本上生活都擺脫不了 3C 品項，這時就更可以凸顯出葉黃素的重要性。
如果想憑藉食物來食用葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假設食用量仍然缺少的話，則能添購市面上各大品牌的葉黃素品項來做為輔助。

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葉黃素的類型解說

醋化類別
◆通常外型會是液體或者軟膠囊的形狀
◆醋化劑類型的葉黃素價格上比較低價
◆醋化樣式的葉黃素容易堆積在身體內，故非常不推薦大量食用，不然會對身體和眼睛造成危急的受傷
◆市面上的醋化類型葉黃素通常都有品質不穩固的問題，故客人購入時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可得到最好的功效

水解種類
◆水解類別的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取跟純化，可以完全移走農藥與脂肪酸等物質，除此之外身體的吸附功效也較醋化類型高，因此會比較推薦水解樣式的葉黃素
◆價格與成本相對較醋化種類高

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2020PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2020最超夯的保健商品之一，多數人也會推薦服用葉黃素來護衛眼睛，可是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天便分享2020PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能幫助到各位喔！

PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以吸附跟過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減少過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可提供並且改善眼睛的營養情況，從而下降青光眼等病症的發生幾率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可幫助避免眼睛產生黃斑部病變的問題

葉黃素可以怎樣補給？

葉黃素沒辦法由人體自行合成必需憑藉食材吸收，主要儲存在一般的深綠色蔬果當中，比如：奇異果、芥菜、玉米、葡萄、柳橙、綠花椰菜、南瓜、豌豆、菠菜、香菜、甘藍等。推薦每個人一天大約需攝取6mg的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習慣是否良好和傷害因子是不是嚴重...因素而不一樣，不過含數個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦依照本人狀態與價格來選擇適合的葉黃素品牌和功效，才是無誤保護眼睛的辦法。

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除了經過保健產品來補充葉黃素外，實際上若想要令眼睛的狀況獲得好轉，最推薦的方法還是經由生活習慣來改進，日常生活中以免令眼睛過度使用造成疲勞，除此之外也可從深綠色的蔬菜水果之中取得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀況，最推薦的辦法還是憑藉飲食和生活習慣來改善，最後再搭配保健品項的幫忙，這樣才可以使人體保持在最好的狀態唷！